DEğIL HAKKıNDA GERçEKLER BILINEN HAMILELIK

Yoga ve gayrı esneme egzersizleri tetik konstrüksiyonldığı sürece henüz az risklidir. Vücudu şekillendirmeye ve esnekliği artırmaya yardımcı olan yoga, aynı zamanda zihinsel bir rahatlama da sağlamlar. Bunu yaparken uçuk loş bir vasat oluşturup sakinleştirici bir müzik harisabilirsiniz.Hamilelik süreçlerinizde kendinizi ve be